Yoga – Balance für Körper und Geist

Hatha | Vinyasa | Meditation

Yoga bringt Körper und Atem in harmonischen und meditativen Einklang.
Jetzt starten und Probestunde vereinbaren!

 

Was ist eigentlich Yoga?

YOGA
Das ganzheitliche Übungssystem hilft Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Es wirkt harmonisch auf den gesamten Körper, löst Verspannungen, fördert die Konzentration und reduziert Stress.

FÜR WEN GEEIGNET
Egal ob Anfänger/innen oder erfahrene/r Yogi – bei uns findest Du einen perfekten Einstieg in Deine Yoga-Praxis. Zu Beginn lernst Du auf ruhige und achtsame Weise die Grundlagen des Yoga kennen.

WAS ERWARTET DICH
Es erwarten Dich achtsame und fließende Bewegungen in Verbindung mit Atem- und Entspannungsübungen.

VORTEILE
Durch kontinuierliche Bewegungen werden alle Muskeln gedehnt und aktiviert, das bewusste Atmen beruhigt Dein Nervensystem und reduziert so Schmerzen.

RuhrFital Yoga
RuhrFital Yoga

Öffnungszeiten

Mo. bis Fr.: 8:00 – 20:00 Uhr
Termine nur nach Absprache!

Sporttherapie
Mo. bis Fr.: 8:00 – 20:00 Uhr

Rezeption
Mo – Fr: 8:00 Uhr bis 12:30 Uhr
Mo, Di, Do: 13:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Fr: 13:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Kontakt

RuhrFital – Physio + Sporttherapie
Inh. Lukas Beule
Essener Straße 262
44793 Bochum

Telefon: 0234/530 766 31
E-Mail: mail@ruhrfital.de

Rundgang (Google)

Anfahrt / Parken

Es stehen ausreichend Parkplätze direkt neben und hinter der Praxis zur Verfügung. Diese sind von der „Essener Straße“ und von der Straße „Am Hottenborn“ erreichbar. Sie erreichen uns auch ganz leicht mit den Straßenbahnlinien 305 oder 310 – Haltestelle „Röntgenstraße“.

Routenplanung (Google)

Rechtliches: Datenschutz | Impressum