RuhrFital – Sporttherapie

therapeutisch angeleitetes Gesundheitstraining

RuhrFital - Geräte

Was ist eigentlich Sporttherapie?

Sporttherapie umfasst die Nutzung von Bewegungsübungen und sportlichen Belastungen, um die physische, mentale und soziale Widerstandsfähigkeit zu fördern.

Im Unterschied zur Physiotherapie, die normalerweise auf ärztliche Anweisung hin bei akuten Gesundheitsproblemen angewandt wird, findet Sporttherapie hauptsächlich Anwendung in der effektiven Vorbeugung und langfristigen Rehabilitation.

Während in der Physiotherapie auch regelmäßig passive physikalische Behandlungsmethoden zum Einsatz kommen, konzentriert sich die Sporttherapie überwiegend auf aktive Übungen.       

RuhrFital - Geräte
RuhrFital - Physiotherapie

Betreutes Gesundheitstraining

Professionell betreutes Gerätetraining mit EGYM und FLEXX

Prävention

Unsere zertifizierten Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

RuhrFital - Therapie

Firmenfitness

Mitglieder von Qualitrain und Sportnavi können unsere Firmenfitness Angebote nutzen

  • Zunahme der Körperkraft und der Stabilität von Gelenken
  • Steigerung des Energiegrundumsatzes
  • Reduktion des Körperfettanteils
  • Verbesserung der Schlafqualität
  • Steigerung der Herz-Kreislauf Funktion und Ausdauer
  • Reduktion von Bluthochdruck
  • Erhöhte physische und psychische Belastbarkeit gegen Stress
  • Kompetente fachliche Betreuung durchgehend von montags bis freitags von 8 Uhr bis 20 Uhr
  • Automatische Geräteeinstellung dank persönlichem elektronischem Trainingsarmband
  • Verfolgung der eigenen Trainingsfortschritte per EGYM App von Zuhause oder unterwegs
  • Motivierendes Punktesystem zur Selbstkontrolle beim Durchführen des Gerätetrainings
  • Individuelle Anpassung des Trainings durch verschiedene Trainingsprogramme und Trainingsmethoden, die auf Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt werden
  • Orthopädie: z.B. bei der langfristigen Behandlung bei Rücken- und/oder Gelenkbeschwerden
  • Chirurgie/Unfallchirurgie: z.B. in der Rehabilitationsphase nach Operationen (beisp. Knie- oder Hüftprothesen)
  • Neurologie: z.B. zum Erhalt der Kraft und Koordination bei degenerativen Erkrankungen
  • Geriatrie: z.B. zum Erhalt der muskulären Stabilität bei älter werdenden Menschen
  • Kardiologie: z.B. zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems

Bei regelmäßiger Durchführung kann das Training bereits bei einer Trainingseinheit pro Woche á 30-45 Minuten effektiv zur Verbesserung Ihrer Gesundheit beitragen.

Öffnungszeiten

Mo. bis Fr.: 8:00 – 20:00 Uhr
Termine nur nach Absprache!

Sporttherapie
Mo. bis Fr.: 8:00 – 20:00 Uhr

Rezeption
Mo – Fr: 8:00 Uhr bis 12:30 Uhr
Mo, Di, Do: 13:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Fr: 13:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Kontakt

RuhrFital – Physio + Sporttherapie
Inh. Lukas Beule
Essener Straße 262
44793 Bochum

Telefon: 0234/530 766 31
E-Mail: mail@ruhrfital.de

Rundgang (Google)

Anfahrt / Parken

Es stehen ausreichend Parkplätze direkt neben und hinter der Praxis zur Verfügung. Diese sind von der „Essener Straße“ und von der Straße „Am Hottenborn“ erreichbar. Sie erreichen uns auch ganz leicht mit den Straßenbahnlinien 305 oder 310 – Haltestelle „Röntgenstraße“.

Routenplanung (Google)

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