Skillcourt

Allumfassendes Koordinationstraining

Verbesserung visueller, kognitiver & motorischer Fähigkeiten?

Trainieren sie auf der Trainingsfläche mit dem SKILLCOURT & erfahren sie hochmoderne Trainingsmöglichkeiten am eigenen Körper

Unsere teilnehmenden Firmen & Sportvereine

Einen ersten Einblick in die Schwerpunkte & Inhaltsfelder

finden Sie hier:

Warum sich für ein Koordinationstraining am Skillcourt entscheiden?

Starten Sie jetzt mit unserem zertifizierten Präventionskurs (§20 SGB V).

Profitieren Sie von einer Förderung durch Ihre gesetzliche Krankenkasse (Mindestens 70% Kostenübernahme / 2-mal pro Kalenderjahr)

Kursinhalte „Skillcourt“ + Gerätetraining EGYM (Kombipaket siehe Präventionskurs Fitness Vital)

Gehirntraining auf höchstem Niveau kann dazu beitragen, die kognitive Leistungsfähigkeit zu steigern und somit die Gesundheit und Effizienz im Alltag, in sportlichen Aktivitäten, schulischen Aufgaben und beruflichen Tätigkeiten zu optimieren.

Es umfasst verschiedene Ansätze, die darauf abzielen, mentale Herausforderungen zu bewältigen und die Denkfähigkeiten zu schärfen. Dazu gehören das Lösen komplexer Rätsel, die Teilnahme an Denksportaufgaben sowie die regelmäßige geistige Stimulation durch verschiedene Aktivitäten

Kursdauer: 8 Wochen / 1 mal pro Woche

Kursgebühr: 120,00 €

Kursablauf: Wöchentliche Workouts & umfangreiches Wissen werden zur Verfügung gestellt

Skillcourt Aktivitätsbereich

Hauptmenü Skillcourt & Übungsauswahl

Übungsauswahl Gedächtnis – Zahlenfolge merken

Übungsbeispiel: SORTIEREN von Negativ nach Positiv

Fokussierung: Problemlösung / Schnelligkeit / Entscheidungsfähigkeit / Zuordnung

Übungsbeispiel: Random Run 25/50/100/150 Meter

Fokussierung: Reaktionsfähigkeit / Schnelligkeit / Entscheidungsfähigkeit / Beschleunigung & Abbremsen

Einblick in die Inhaltsbereiche des SKILLCOURT

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Öffnungszeiten

Mo. bis Fr.: 8:00 – 20:00 Uhr
Termine nur nach Absprache!

Sporttherapie
Mo. bis Fr.: 8:00 – 20:00 Uhr

Rezeption
Mo – Fr: 8:00 Uhr bis 12:30 Uhr
Mo, Di, Do: 13:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Fr: 13:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Kontakt

RuhrFital – Physio + Sporttherapie
Inh. Lukas Beule
Essener Straße 262
44793 Bochum

Telefon: 0234/530 766 31
E-Mail: mail@ruhrfital.de

Rundgang (Google)

Anfahrt / Parken

Es stehen ausreichend Parkplätze direkt neben und hinter der Praxis zur Verfügung. Diese sind von der „Essener Straße“ und von der Straße „Am Hottenborn“ erreichbar. Sie erreichen uns auch ganz leicht mit den Straßenbahnlinien 305 oder 310 – Haltestelle „Röntgenstraße“.

Routenplanung (Google)

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