Sporttherapie - therapeutisch angeleitetes Gesundheitstraining
Was ist eigentlich Sporttherapie?
Sporttherapie ist die Anwendung von Bewegungssübungen und sportlichen Belastungen zur Förderung der körperlichen, geistigen und sozialen Belastbarkeit.
Im Gegensatz zur Physiotherapie wird sie nicht nur auf ärztliche Anordnung im Rahmen der Behandlung akuter Gesundheitsstörungen durchgeführt, sondern überwiegend auch in der effektiven Prävention und nachhaltigen Rehabilitation.
Während in der Physiotherapie auch regelmäßig mit passiven physikalischen Behandlungsmethoden gearbeitet wird, kommen in der Sporttherapie hauptsächlich aktive Übungen zu Einsatz.
Betreutes Gesundheitstraining
Professionell betreutes Gerätetraining mit EGYM und Fle-xx
Prävention
Unsere zertifizierten Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst
Firmenfitness
Mitglieder von Qualitrain und Sportnavi können unsere Firmenfitness Angebote nutzen
Allgemeine Vorteile des Gesundheitstrainings
Zunahme der Körperkraft und der Stabilität von Gelenken
Steigerung des Energiegrundumsatzes
Reduktion des Körperfettanteils
Verbesserung der Schlafqualität
Steigerung der Herz-Kreislauf Funktion und Ausdauer
Reduktion von Bluthochdruck
Erhöhte physische und psychische Belastbarkeit gegen Stress
Vorteile des Gesundheitstrainings bei uns
Kompetente fachliche Betreuung durchgehend von montags bis freitags von 8 Uhr bis 20 Uhr
Automatische Geräteeinstellung dank persönlichem elektronischem Trainingsarmband
Verfolgung der eigenen Trainingsfortschritte per EGYM App von Zuhause oder unterwegs
Motivierendes Punktesystem zur Selbstkontrolle beim Durchführen des Gerätetrainings
Individuelle Anpassung des Trainings durch verschiedene Trainingsprogramme und Trainingsmethoden, die auf Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt werden
Einsatzbereiche der Sporttherapie
Orthopädie: z.B. bei der langfristigen Behandlung bei Rücken- und/oder Gelenkbeschwerden
Chirurgie/Unfallchirurgie: z.B. in der Rehabilitationsphase nach Operationen (beisp. Knie- oder Hüftprothesen)
Neurologie: z.B. zum Erhalt der Kraft und Koordination bei degenerativen Erkrankungen
Geriatrie: z.B. zum Erhalt der muskulären Stabilität bei älter werdenden Menschen
Kardiologie: z.B. zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems
Effektiv und zeiteffizient
Bei regelmäßiger Durchführung kann das Training bereits bei einer Trainingseinheit pro Woche á 30-45 Minuten effektiv zur Verbesserung Ihrer Gesundheit beitragen.
