RuhrFital – Sporttherapie

therapeutisch angeleitetes Gesundheitstraining

Was ist eigentlich Sporttherapie?

Sporttherapie ist die Anwendung von Bewegungssübungen und sportlichen Belastungen zur Förderung der körperlichen, geistigen und sozialen Belastbarkeit.

Im Gegensatz zur Physiotherapie wird sie nicht nur auf ärztliche Anordnung im Rahmen der Behandlung akuter Gesundheitsstörungen durchgeführt, sondern überwiegend auch in der effektiven Prävention und nachhaltigen Rehabilitation.

Während in der Physiotherapie auch regelmäßig mit passiven physikalischen Behandlungsmethoden gearbeitet wird, kommen in der Sporttherapie hauptsächlich aktive Übungen zu Einsatz.

Betreutes Gesundheitstraining

Professionell betreutes Gerätetraining mit EGYM und Fle-xx

Prävention

Unsere zertifizierten Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Firmenfitness

Mitglieder von Qualitrain und Sportnavi können unsere Firmenfitness Angebote nutzen

Allgemeine Vorteile des Gesundheitstrainings

Zunahme der Körperkraft und der Stabilität von Gelenken
Steigerung des Energiegrundumsatzes
Reduktion des Körperfettanteils
Verbesserung der Schlafqualität
Steigerung der Herz-Kreislauf Funktion und Ausdauer
Reduktion von Bluthochdruck
Erhöhte physische und psychische Belastbarkeit gegen Stress

Vorteile des Gesundheitstrainings bei uns

Kompetente fachliche Betreuung durchgehend von montags bis freitags von 8 Uhr bis 20 Uhr
Automatische Geräteeinstellung dank persönlichem elektronischem Trainingsarmband
Verfolgung der eigenen Trainingsfortschritte per EGYM App von Zuhause oder unterwegs
Motivierendes Punktesystem zur Selbstkontrolle beim Durchführen des Gerätetrainings
Individuelle Anpassung des Trainings durch verschiedene Trainingsprogramme und Trainingsmethoden, die auf Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt werden

Einsatzbereiche der Sporttherapie

Orthopädie: z.B. bei der langfristigen Behandlung bei Rücken- und/oder Gelenkbeschwerden
Chirurgie/Unfallchirurgie: z.B. in der Rehabilitationsphase nach Operationen (beisp. Knie- oder Hüftprothesen)
Neurologie: z.B. zum Erhalt der Kraft und Koordination bei degenerativen Erkrankungen
Geriatrie: z.B. zum Erhalt der muskulären Stabilität bei älter werdenden Menschen
Kardiologie: z.B. zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems

Effektiv und zeiteffizient

Bei regelmäßiger Durchführung kann das Training bereits bei einer Trainingseinheit pro Woche á 30-45 Minuten effektiv zur Verbesserung Ihrer Gesundheit beitragen.

Öffnungszeiten

Mo. bis Fr.: 8:00 – 20:00 Uhr
Termine nur nach Absprache!

Sporttherapie
Mo. bis Fr.: 8:00 – 20:00 Uhr

Rezeption
Mo – Fr: 8:00 Uhr bis 12:30 Uhr
Mo, Di, Do: 13:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Fr: 13:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Kontakt

RuhrFital – Physio + Sporttherapie
Inh. Lukas Beule
Essener Straße 262
44793 Bochum

Telefon: 0234/530 766 31
E-Mail: mail@ruhrfital.de

Rundgang (Google)

Anfahrt / Parken

Es stehen ausreichend Parkplätze direkt neben und hinter der Praxis zur Verfügung. Diese sind von der „Essener Straße“ und von der Straße „Am Hottenborn“ erreichbar. Sie erreichen uns auch ganz leicht mit den Straßenbahnlinien 305 oder 310 – Haltestelle „Röntgenstraße“.

Routenplanung (Google)

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